Auf einem Bauernhof aufgewachsen, war ich schon immer sehr eng mit der Natur verbunden. Wir streiften durch die nahen Wälder, bauten Hütten, machten Feuer, um Brot und Käse zu bräteln und genossen die Freiheit. Glücklich und zufrieden kamen wir gegen Abend wieder zu Hause an.
Heute gehören Wanderungen, Spaziergänge oder Gartenarbeiten zu meinen liebsten Tätigkeiten. Seit über 25 Jahren praktiziere ich Qi Gong. Durch verschiedene Lehrpersonen habe ich mein Wissen laufend erweitert und vertieft.
Qi Gong im Wald ermöglicht es, die Kraft der Natur mit den fliessenden, ruhigen Bewegungen des Qi Gongs und unserer inneren Achtsamkeit zu verbinden. Als Kursleiterin freut es mich immer wieder zu sehen, wie die Teilnehmenden in ihre Ruhe kommen und mit positiven Gefühlen in den Alltag zurückkehren.
